Phobies
Qu’est ce que c’est ?
La peur est un état émotionnel occasionnel.
La phobie, elle, est un état irrationnel permanent en lien avec une situation particulière et un facteur « déclencheur ».
Dans cet état irrationnel, l’impact sur la vie quotidienne constitue un réel handicap.
Ainsi, prendre un ascenseur ou se trouver au milieu d’une foule, s’engager sur une autoroute ou prendre l’avion, croiser le chemin d’une bête particulière ou se trouver nez à nez avec une autre, peut générer un état d’anxiété, voire de panique, tel que la vie quotidienne est alors faite de stratégies de fuite ou d’évitement.
Le premier problème d’une phobie est qu’elle ne vous donne pas d’autre choix que de répondre de manière irrationnelle. Le second problème est une conséquence du premier. Vous ne contrôlez ni vos réactions ni vos émotions, alors même que vous savez qu’elles sont disproportionnées. Il en résulte un sentiment d’impuissance face à une situation qui vient mettre à mal votre capital « confiance en soi ».
Face à ces difficultés, des outils existent, concrets et efficaces : l’hypnose, la PNL, ou le GEST® – EMDR.
Ils vous permettent en règle générale de trouver une nette amélioration, voire dans la majorité des cas, de constater une disparition totale de vos troubles paniques.
Les bénéfices attendus d’un travail sur les phobies sont :
- De vous débarrasser de la charge émotionnelle liée au déclencheur
- De vous donner d’autres possibilités de réponses plus agréables pour les intégrer dans votre quotidien
Avec ces outils, et votre motivation à retrouver plus de sérénité dans votre vie, vous re-découvrirez à quel point vous avez en vous des ressources incroyables pour que cette phobie ne soit plus qu’un vieux souvenir …
Vous avez une phobie qui vous handicape au quotidien ? Nous trouverons ensemble les solutions adaptées.